先日、高齢者の男性の半数が酒を飲み過ぎている、という厚生労働省の実態調査が新聞に出ていた。６５歳以上の男女で、月１日以上飲酒する人５万人弱のうち、男性の５６％、女性の２５％が「適正量」を超えて飲んでいるという。生活習慣病の誘因になるというが、それはそうでしょうな。
この「適正量」というのは、１日平均のアルコール量が２０㌘程度。これを具体的な種類に換算すると、ビールでは５００㍉㍑缶１本、日本酒なら１合（１８０㍉㍑）、ウイスキーはダブル（６０㍉㍑）、ワインは１杯（１２０㍉㍑）という目安だそうだ。
目安はあくまで目安。「その程度で足りるワケがない」「酒に強い人、弱い人があるから、一律に適正量を当てはめるのは無意味」「人生の後半戦ぐらい、好きなように飲ませてくれ」「女房に先に逝かれ、寂しくて仕方がない」などなど、異論反論は幾らでもありそうだ。いちいち、ごもっとも。
私も、高齢男性の１人として、「酒はほどほどに」を心掛けてはいるものの、友人などと飲んで話が弾んだりすると「適正量」を大きく超えてしまう。つい最近も、電車でウトウトしてしまい、気がついたら駅を五つ六つ乗り過ごしていた。少しばかり反省したが、だからと言って「次は適正量を守ろう」とも思わない。昔の人は言いました。「わかっちゃいるけどやめられない」。 （俊）
